Нотариальное завещание, или же написанное самостоятельно. Разбор и сравнение
Вопросы про дома престарелых
Верну жену в семью
Советы по найму идеальных организаторов зарубежных корпоративных мероприятий
Скайсы, твинклзы стразы – модное веяние в стоматологии
Шляпа для детского маскарадного костюма своими руками
Сделаю приворот
Правильный подбор прически для всех типов лица
Отделка прихожей комнаты выбираем материалы
Организация праздников
Незабываемые подарки маме на День Рождения
Модный камуфляж: как носить?
Лучшие марки косметики
Как выбрать нишу для бизнеса
Эпиляторы – надежная альтернатива депиляции
Где сделать справку в бассейн
Детство в наших руках

Вращения в Хула

Ami, или хип вращения, являются одним из основных движений в танце Хула. В ami, вы должны иметь возможность двигать бёдрами по кругу. Что бы
ваши бедра двигались круговыми движениями, нужно немного навыка и практики. Как только Вы освоитесь с основными навыками, необходимыми при выполнения
круговых движений бёдрами, вы можете танцевать хулу на месте или при вращении по кругу.

Вращения в Хула.

Инструкции

1. Согните ноги в коленях так, чтобы они указывали прямо над пальцами ног. Держите туловище прямо, а возможно, и держите ваши бедра в
расслабленном состоянии.

2. Распределите вес тела поровну между обоими ногами.
3. Расположите руки, образуя расслабленный кулак и удерживайте их от бедра.
4.Наведите бедра справа, спереди, слева и затем обратно, позволяя ногам и коленям оставаться гибкими. Не делайте шаг. Наведите ноги,
естественно, с движением, как вы танцуете Ami.

5.Держите бедра расположенными под вашим телом. В Ami, ваш торс предназначается, чтобы быть неподвижным. Если вы перемещаете ваши
бедра слишком далеко в одну сторону, туловище начнёт меняться. 
Если это происходит, сделайте бедрами круговое движение меньше и жёстче.
6. Практикуйте шаги с обеих сторон тела, пока вы не чувствуете себя комфортно.

Ami в танце хула имеют широкий диапазон движения  бедра, который создает круговое
движение при повороте. Узнайте, советы от исполнителей хулы  в этом видео танце.

7. Мы находимся в движении называемом Ami. Поэтому очень важно, чтобы ваши бедра сделали полный круг. Хорошо. Сверху — один, два, три, четыре, пять, шесть, семь, семь
увеличивается  с правой ноги. Давайте попробуем в этом углу. Один, два, три, четыре, пять, шесть, семь. Давайте попробуем в этом углу. Один, два, три, четыре, пять,
шесть, семь. Другое дело, что очень важно в хула, нужно согнуть ноги в коленях. Вы хотите, чтобы ваши колени оставались красивыми и были согнуты, потому что так легче делать
действие движений в бедрах. Давайте попробуем еще раз медленно. Один, два, три, четыре, пять, шесть, семь.

 

 

Оставить комментарий

| MySQL: 86/0,326