Выбираем правильный дизельный генератор
Выращивание земляники из семян
Изготовление и виды календарей
Как выбрать диван
Как выбрать нишу для бизнеса
Как выбрать робот-пылесос
Матрасы и кресла для уютного дома
Мебель для дома
Модный камуфляж: как носить?
Обслуживание оргтехники
Оформление стеклянных емкостей своими руками
Отделка прихожей комнаты выбираем материалы
Правильный подбор прически для всех типов лица
Правильный выбор постельного белья из Италии
Секреты идеального собеседования: как правильно подать себя и получить работу
Шляпа для детского маскарадного костюма своими руками
Верну жену в семью
Вопросы про дома престарелых
Дизайн и оформление выставочных стендов
Можно ли вырастить урожай без пестицидов
Организация банкета-караоке

Вращения в Хула

Ami, или хип вращения, являются одним из основных движений в танце Хула. В ami, вы должны иметь возможность двигать бёдрами по кругу. Что бы
ваши бедра двигались круговыми движениями, нужно немного навыка и практики. Как только Вы освоитесь с основными навыками, необходимыми при выполнения
круговых движений бёдрами, вы можете танцевать хулу на месте или при вращении по кругу.

Вращения в Хула.

Инструкции

1. Согните ноги в коленях так, чтобы они указывали прямо над пальцами ног. Держите туловище прямо, а возможно, и держите ваши бедра в
расслабленном состоянии.

2. Распределите вес тела поровну между обоими ногами.
3. Расположите руки, образуя расслабленный кулак и удерживайте их от бедра.
4.Наведите бедра справа, спереди, слева и затем обратно, позволяя ногам и коленям оставаться гибкими. Не делайте шаг. Наведите ноги,
естественно, с движением, как вы танцуете Ami.

5.Держите бедра расположенными под вашим телом. В Ami, ваш торс предназначается, чтобы быть неподвижным. Если вы перемещаете ваши
бедра слишком далеко в одну сторону, туловище начнёт меняться. 
Если это происходит, сделайте бедрами круговое движение меньше и жёстче.
6. Практикуйте шаги с обеих сторон тела, пока вы не чувствуете себя комфортно.

Ami в танце хула имеют широкий диапазон движения  бедра, который создает круговое
движение при повороте. Узнайте, советы от исполнителей хулы  в этом видео танце.

7. Мы находимся в движении называемом Ami. Поэтому очень важно, чтобы ваши бедра сделали полный круг. Хорошо. Сверху — один, два, три, четыре, пять, шесть, семь, семь
увеличивается  с правой ноги. Давайте попробуем в этом углу. Один, два, три, четыре, пять, шесть, семь. Давайте попробуем в этом углу. Один, два, три, четыре, пять,
шесть, семь. Другое дело, что очень важно в хула, нужно согнуть ноги в коленях. Вы хотите, чтобы ваши колени оставались красивыми и были согнуты, потому что так легче делать
действие движений в бедрах. Давайте попробуем еще раз медленно. Один, два, три, четыре, пять, шесть, семь.

 

 

Оставить комментарий

| MySQL: 86/0,326