Спортивные бальные танцы: спорт или танец?

Спорт положительно влияет на здоровье человека. При ведении активного образа жизни мы начинаем чувствовать себя лучше: повышается тонус нашего организма,
улучшается деятельность сердечнососудистой системы, становятся крепче мышцы. Спортивные бальные танцы также благотворно влияют на наш организм.

Спортивные бальные танцы: спорт или танец?Не секрет, что
профессиональный танцор подвергается высоким нагрузкам и подвержен постоянным травмам: вывихам, переломам, разрывам связок, деформации суставов и многим
другим. Чтобы справиться с высокими нагрузками и избежать получения травм танцор должен обладать выносливостью, хорошей координацией и концентрацией.

Первые шаги

Если вы или ваш ребенок только начинаете заниматься спортивными бальными танцами, то тут никакой
опасности нет. Врачи не определяют каких-либо противопоказаний для того, чтобы учиться бальным танцам. Именно поэтому бальными танцами увлекается большое количество людей.
Однако, как только вы достигаете высокого уровня танца и начинаете заниматься профессионально, бальные танцы превращаются в спорт.


Профессиональный уровень

Выступая на серьезных соревнованиях, развиваясь, как профессиональный танцор спортивных бальных танцев вы неминуемо столкнетесь с обратной стороной медали. Именно тогда вы
поймете, что это не только бальные танца, но еще и спорт. Когда вы танцуете спортивные бальные танцы профессионально, риск получения серьезных травм многократно возрастает.
Для того, чтобы предотвратить развитие каких-либо хронических заболеваний при профессиональном занятии бальными танцами и снижении риска получения травм вам необходимо
следовать определенным правилам.

О том, как предотвратить получение серьезных травм и провести качественную профилактику, мы поговорим в следующей статье.

 

Оставить комментарий

| MySQL: 85/0,329