Понимание осей в танцах

Есть много причин, почему люди стараются держать равновесие на поворотах, на сегодняшний день наиболее распространены тенденции, чтобы оторваться от оси вращения. Обычно это происходит, когда танцор не имеет понимания, или, по крайней мере, не осведомлён, что ось, тела должна вращаться вокруг. Поэтому , этот урок вам значительно поможет   получить понимание осей, и, в конечном счете, чтобы развивать понимание и чувствительность к осям в конкретных случаях.

Давайте представим на секунду, что мы смотрим на объект сверху , как он вращается. Думаю круг, представляющий собой путь, а объект вращается вокруг, в то время как центр круга представляет собой ось. См. Рисунок:

Понимание осей в танцах

Три типа осей

Есть 3 категории осей, вокруг которых ваше тело будет вращаться в свою очередь:

  • Ось
  • Левая и правая сторона оси
  • За пределами осей

(1) ЦЕНТР ОСИ

Понимание осей в танцах

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Место поворота с массой тела между ног.

ПРИМЕРЫ
Твист поворот.

Центр оси проходит прямо через середину тела, начиная от верхней части головы, вниз по позвоночнику, и прямо от таза до пола между ног. Когда вы поворачиваетесь вокруг центральной оси, с одной стороны тело движется вперед, в то время как другая сторона движется назад (см. диаграмму). С обеих сторон тело движется в противоположных направления, вес остается между ног. Следует отметить, что центр оси является наименее часто используемым во всех танцах. Вращение вокруг оси требует, чтобы вес был распределён между ноги. Большинство, оказывается, используют точечное вращение с весом, проводимым в один фут. Поэтому центр оси используется довольно редко, только для специальных видов очереди таких, как «Твист поворот».

(1) ПРАВО — И ЛЕВОСТОРОННИЕ ОСИ

Понимание осей в танцах

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Место поворота с массой тела проходит через одну ногу.

ПРИМЕРЫ
Pencil Turn, Spot Turn, Outside Swivels, Ochos.

Ось с левой стороны  проходит по телу от левого плеча через левое бедро и к левой ноге. С правой стороны ось проходит по телу от правого плеча через правое бедро и правую ногу. (На рисунке показана левая сторона оси ). Когда вы включаете вес, проходящий в один фут, вы будете использовать оси, в соответствии на какой ноге вы стоите: включение левой ноги использует левую сторону оси, в то время как вы повернётесь на правую ногу, используется правая сторона оси. Поскольку большинство, это не прогрессивные повороты и  происходят с весом на одной ноге, это оси, которые вы будете использовать наиболее часто. Наиболее распространенная ошибка при попытке перевернуть одну ногу, является использование центра оси вместо сторон оси. Это неизбежно приведет к падению из равновесия, заставляя вас сделать лишний шаг. Упражнения в конце этого урока будет сосредоточены на исправлении этой ошибки.

(1) ЗА ПРЕДЕЛАМИ ОСЕЙ

Понимание осей в танцах

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Прогрессивные вращения.

ПРИМЕРЫ
Pivots, Chainè Turns, Three-Step Turn, Waltz Box Step, Viennese Left Cross Turn.

Вне оси — тело полностью вне круга. Вместо того, чтобы вращаться вокруг себя, тело вращается вокруг неподвижной точки в пространстве, как Земля вращается вокруг солнца. Когда ось, есть вне тела, тело должно постепенно вращаться. В свою очередь, следовательно, это происходит между двумя шагами, или в течение более, чем два шага. При этом не возможно принять прогрессивные вращения во время пребывания на одной ноге;иначе концепции противоречат друг другу.

 

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий