Падения и подъёмы в вальсе

Это важно, когда танцуют вальс, почувствовать музыку через высокий подъем и падение, двигаясь как одно целое с вашим партнером. Однако, прежде чем вы сможете двигаться как одно целое с вашим партнером, вы должны овладеть взлетами и падениями сами. Давайте попробуем на практическом упражнении.

         Практические упражнения взлётов и падений

 

Начните стоя, ноги вместе, пальцы направлены вперед. Представьте себе, что вы стоите перед веревкой. Цель в том, чтобы идти под ней, не пригибаясь, или сгибаясь в талии. Как только вы сделали шаг вперед с левой ноги “один”, вы должны согнуть ногу в коленях, чтобы очиститься от веревки. Вы теперь за её пределами, так что вы можете выпрямить колени и сделать шаг с вашей правой ноги в сторону, “два” и поставьте ваши ноги вместе“, 3.” Это в преемственности “1-2-3, вниз-вверх-вверх”, чтобы выучить более комфортно взлёты и падения в вальсе.

 

Напряжённость рук  особенно важна при выполнении поворотов. Для простоты, сохраните форму запястья, локоть и плечо имеют небольшое натяжения для бокового, вперёд и назад движений. Движения рук вверх и вниз должны быть свободными от сопротивления. Иными словами, держите руки расслабленными, когда они поднялись вверх или вниз, чтобы легко привести в поворот. Однако, после того, как руки проходят на уровне бровей в свою очередь, лицо, осуществляет поворот , который должен оказывать повышенное давление и поворачиваться в его или её собственном согнутом запястье в целях предотвращения закрытой позиции руки своего партнера. Получаете поворот головы на цель!

Поставить вашу спину

На право и налево, особенно в Swing, вы должны крутиться из базы вашей грудной клетки и оснастки ваших бёдер вокруг, чтобы увеличить темп вашей спины. Это позволит создать более четкие и более живые очереди, как противоположность просто обратившись с ног.

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий