Дизайн и оформление выставочных стендов
Электромонтажные работы
Газовый счетчик с пультовым управлением: использование и основные характеристики
Изготовление и виды календарей
Как обустроить загородный коттедж: что нужно обязательно знать и учитывать?
Как выбрать диван
Как выбрать робот-пылесос
Матрасы и кресла для уютного дома
Мебель для дома
Модельные агентства: помощь начинающим моделям
Можно ли вырастить урожай без пестицидов
Обслуживание оргтехники
Оформление стеклянных емкостей своими руками
Организация банкета-караоке
Почему пожилым людям нужно больше белка
Правильный подбор прически для всех типов лица
Правильный выбор постельного белья из Италии
Ремонт потолков из железобетонных плит
Секреты идеального собеседования: как правильно подать себя и получить работу
Шляпа для детского маскарадного костюма своими руками
Сковородки с керамическим покрытием: за или против
Умные идеи для хранения фарфора в столовой комнате
Установка водоснабжения
Верну жену в семью
Вопросы про дома престарелых
Восстановление цветных металлов
Выбираем правильный дизельный генератор
Выращивание земляники из семян
Зачем нужны рекрутинговые агентства
Предложение дня:

Осанка в бальных танцах.

Бальные танцы деятельность, которой пользуются люди во всем мире, и добавляет волнение в их жизнь. Есть много видов бальных танцев, и многие люди, которые хотят освоить этот стиль танцаНаиболее важной частью выполнения любого танца , однако, положение тела на протяжении всего танца. Ключ к изяществу, красивому бальному танцу, это способность поддерживать надлежащий вид и положение на протяжении всего танца. Лучший способ научиться правильной осанке в танце, практиковать это в течение всего дня, каждый день.

Осанка в бальных танцах.

Итак, вот что вы должны знать о позе:

Голова: голова танцора должна быть вертикально с подбородком параллельно танцполу, растяжение шеи вверх, танцорам нужно принимать осторожно, что они не полагались на одну сторону шеи. Убедитесь, что заднюю часть шеи не короче, потому что вы держите подбородок высоко, ваша голова должна быть проведена как тарелка стоит на столе.

Грудь/Живот: грудь должна быть в соответствии с бедрами. Поднимите грудную клетку от ваших бедер, чтобы получить в итоге выпрямленный позвоночник. Важно, чтобы не поворачивать плечи к вашим бедрам, когда танцует.

Бедра: таз должен быть проведен в центре вашего тела не выталкивая их вперёд или назад, в то время как ваши бедра позволяют избежать природной кривизны позвоночника.

Ноги: Бедра и ноги всегда должны быть вертикальными, стоя ногами рядом друг с другом. Когда ноги стоят прямо, они должны стать идеальными. Когда колени сгибаются, бедра должны оставаться в соответствии с ногами. Они должны чувствовать, что Вы тянете ваши плечи от ног немного для поддержания осанки и искривления позвоночника.

Лапы: Ваши ноги должны двигаться с мягкими пятками, и когда вы находитесь в положении стоя, вес вашего тела должен быть распределён в середине, так что бы он снимал нагрузку на пальцы и пятки. Во время Латинского танца , вес должен всегда находиться на подушечках ног.

Знаете ли вы?

Многие бальные латиноамериканские танцы  означают, что есть много хип движений, но важно помнить, что вы не должны выполнять движения бедрами, как это происходит естественным образом из естественного ритма ногами, а точнее в коленях. Считается, что из-за изгиба и выпрямления колена, ритм идет вверх по ноге и создает латинское движение хоп.

Мы так привыкли сутулиться, что обучение может быть сложным , для того что бы придерживаться правильной осанки . После того как вы узнали свои навыки в осанке и применяете их на практике регулярно, вы будете чувствовать себя гораздо более изящными в танце в вашем шаге.Будучи в состоянии поддерживать положение тела даёт вам больший контроль над вашими движениями в танце и больше контроля над потоком вашего танца. Есть много преимуществ, чтобы иметь хорошую осанку, включая здоровье позвоночника, а также — то что это определенно то, что заслуживает внимания!

 

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий