Как научится танцевать грязные танцы

Грязные танцы-это чувственный, наводящий танец с партнером. Грязный танец нужно танцевать с упоением, с  расслабленным телом, и всё ваше существо, должно быть брошенное в ритм. Вы можете эмулировать стиль танца показанного в фильме на Грязные Танцы или вы можете придумать свои собственные плавные движения. Вот как приступить к работе.

Как научится танцевать грязные танцы

Начало работы

  1. Почувствуйте себя удобно. Прежде, чем вы начнете танцевать, почувствуйте себя уверенно в вашем теле. Оно прекрасно, даже если вы его не чувствуете, что, кстати говоря, для танца — это способ выразить свои удивительные способности вашего тела. В рамках любви своего тела, не беспокойтесь о том, как вы выглядите, и не беспокоитесь о появлении глупости. Грязные танцы — о том, какой вы чувственный, как вы себе доверяете и полностью признаёте, как ваш организм реагирует на музыку. Отбросьте все заботы и приготовьтесь наслаждаться танцем.
  2. Получите вдохновение. Смотрите видео Грязные Танцы и другие фильмы благодаря последовательности сексуального танца. Они не должны быть современными — некоторые танцевальные сцены взяты с 1930-х и 1940-х годов и могут быть очень сексуальными. И смотрите танцевальные шоу по телевизору, чтобы увидеть, какие шаги для этого самого танца сексуальные и попытайтесь включить их в ваш режим. Имитируйте лучшие движения и найдите те, с которыми Вы чувствуют себя лучше всего.
  3. Практика. Выберите музыку, которая заставляет вас чувствовать себя сексуально и практикуйте ваши ходы. Грязные танцы наилучшим образом достигаются за счёт использования музыки, которая приводит вас к жизни и помогает вам оценить вашу сексуальность. Если музыка для тебя в настроение, всё остальное будет намного проще. Пройдите через вашу музыкальную коллекцию и выберите сексуальную музыку для вас. Я Сексуальна, И я Знаю, что Это, вероятно, хороший старт.

Начинаем танцевать

  1. Носите одежду, которая позволяет вам свободно двигаться. Подберите наряд соответствующего размера. Слишком мешковатый — он будет мешать вашему танцу; слишком маленький, и вы рискуете разорвать швы во время танца. Попробуйте бег на месте в течение нескольких секунд после того, как вы оделись. Если вы можете сделать это, не чувствуя себя слишком обремененным, то ваш наряд идеально Вам подходит.
  2. Расслабиться. Грязные танцы не для напряжении. Они для того, кто ощущать себя расслабленным, уверенным в себе и в любви к жизни. Сделайте некоторые основные шаги, чтобы помочь напрячь мышцы. Смейтесь и думайте о хорошем. Думать о том, как Вы привлекательны и насколько хорошо вы себя чувствуете.
  3. Найдите партнёра. Гораздо проще танцевать с кем-то, кто устанавливает ваше желание на огонь, но не тратьте весь день на этом шаге, если вы можете представить себе человека, какой он сексуальный, если вы действительно хотите научится танцевать. По крайней мере, выберите кого-то, кто хорошо танцует, если человек является хорошим танцором, то вам будет гораздо проще, так как они могут помочь в работе некоторых ваших движений и у вас будет больше шансов попасть в дух грязных танцев.
  4. Выйти на позицию. Основные удержания для грязных танцев имеет мужчина держа женщину так, что его правое бедро касается её правого бедра, и каждый партнер — правую ногу ставит между ногами другого партнера. Женщина, как правило, пропускает свои руки вокруг её партнера через шею или плечи, в то время как мужчина ставит его руки вокруг её бедер и спины.
  5. Начните с медленного танца. Медленный танец-это всегда сексуально.
  6. Фокусируйте ваши движения на ваших бёдрах. Вращение бедрами в такт музыке, является воплощением «грязной» или «сексуальной» частью грязных танцев. Держите ваши движения текучими и чувственными.
  7. Шаг side-to-side. Когда вы находитесь в позиции и чувствуете себя комфортно, попробуйте сделать небольшие движения, опираясь на шаг вправо с вашим партнером. Перетащите левую ногу в сторону вашей правой ноги, тут же снова отведя взгляд. Сделайте это вправо с левой ноги, раскачиваясь в такт музыке, и старайтесь, чтобы ваши движения были легкими и свободными.

Пробуйте различные движения

  1. Оставаться плавным и открытым, чтобы пробовать новые вещи. Примите не слишком жесткую позицию или позу, когда вы танцуете. Будьте простым, это поможет вашему партнеру инициировать новые и различные шаги.
  2. Попробуйте окунуться с вашим партнером. Это сексуальная часть грязных танцев, и это увеличивает вариации в танце. Мужчина поддерживает женщину сзади и хватает ее свободной ногой, когда она выгибается назад, в то время как женщина сгибает ее опорную ногу и поднимает её другую ногу так высоко, как только может, и она роняет голову назад.
    • Если вы романтический человек, сейчас самое время для поцелуя — попробуйте целовать шею, руки, плечи и верхнюю часть тела.
  3. Спина вашего партнера. Спина в грязных танцах не направлена на поддержание, положите руки за голову женщины, так как они, возможно, используются в других танцев. Вместо этого, крутите женщину, обхватив её бедра и повернув её к себе. Два, три или даже четыре спина являются типичными.
  4. Лицо в том же направлении. Ваш партнер, возможно, повернут вокруг вас, чтобы вы были обращены в одну сторону, и удерживайте ваши бедра. Для женщины, поместите руки в стороны или оберните руки вокруг шеи если вы гибкая в руках. Для мужчины, положите руки на бёдра женщины.
  5. Падение.»Падение» указывает на движение, которое делают, когда оба партнера были обращены в одну сторону. Как правило, женщина резко наклоняется за бедра, не давая ей вытянуть ноги и спину и подняв к ней партнера. Затем она поднимается в вертикальное положение, медленно, не прекращая движения бедрами в такт музыке. Мужчина, как правило, будет двигать руками её бедра, когда она танцует.

Советы

  • Сексуальные танцы требуют благодати и «сексуального глаза» — посмотрите в зеркало.
  • Попробуйте принимать танец живота, как класс или класс экзотических танцев.
  • Помните, что объект в грязных танцах — чтобы чувствовать себя хорошо в себе и чувствовать эротические ощущения.
  • Веселитесь и расслабьтесь, и пусть ваше тело работает.
  • Чувствуйте ритм и дух музыки, пусть ваше тело следует ей.
  • Должно быть самосознание. Люди, вероятно, не смотрят на вас столько, сколько вы думаете, если кто-то критикует  ваши танцы. Пребывайте в комфорте и продолжайте веселиться.
  • Если у вас длинные волосы, опустите их и сделайте поворот вокруг, трясите ими и запускайте свои пальцы в них. Волнистые, распущенные волосы, могут помочь вам выглядеть более чувственным.

Предупреждения

  • Не танцуйте erotically в присутствии других, которые делают для вас дискомфорт — это, наверное, то, что вы не должны делать в присутствии своих родителей, школьных учителей или кого-то другого, кто чересчур пуританский.
  • Не танцуйте в обществе сексуально агрессивно, иначе вы запугаете людей.

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий