Использование базы в танцах

Одной очень распространенной ошибкой является неправильное использование  частей тела для производства силы (также известный как «импульс») для поворота. При неправильном использовании частей тела , тело выбрасывает его естественное выравнивание, и поэтому уходит от оси вращения.

Очевидный вопрос, значит : «как правильно использовать части тела?» Ответ: Нижнюю половину тела, включая ноги и бёдра. Это также известно как ваша база.

Почему база?

Использование базы в танцах

Представьте на секунду, что ваше тело представляет собой небольшой стол с лампой сверху. Лампа представляет собой вашу верхнюю часть тела, а стол, с его ногами, представляет собой вашу базу (см. схему). Если мы сдвинем лампу, она будет перемещаться на столе, но сама база будет оставаться на месте. Держа так лампу, мы двигаем только лампу саму по себе. С другой стороны, если мы, действительно, перемещаем стол, то и лампа двигается вместе с ним, как единое устройство. Когда вы пытаетесь в свою очередь, поворачивать руки и поднимая их в  верхнюю часть вашего тела впереди своей базы, вы, по сути, передвигаете лампу справа от стола. Когда верхняя часть вашего тела оказывается впереди базы, все тело выходит из строя, Вы не сможете включиться прямо по оси вращения, так как  потеряли баланс тела. Поэтому для того, чтобы производить сбалансированные движения в свою очередь, вам нужно будет научиться перемещать стол вместо лампы. Другими словами, в свою очередь, движение должно быть получено из базы. Вы, может быть, говорите себе : «Но я знаю, что я видел хороших танцоры, которые с помощью своих рук и верхней части тела помогали себе при повороте!». Что может быть, правдой, до определенной степени, но есть большая разница между помощью в повороте и будучи главным источником поворота. Любое использование рук, чтобы вы соблюдали чисто эстетически, или, если это функционально, они никогда не делают очень большой процент поворота. Топ должен всегда следовать за базой за счёт поворота, ибо, если его настигает база, стабильность свою очередь, будет неизбежно скомпрометирована. Для начинающих, потому что есть такое сильное искушение использовать руки, это обычно означает, что это обучение пойдёт на пользу, как использовать базу путём ограничения использования рук . Пока у вас вращается верхняя часть тела  для использования в качестве костыля, у вас будет меньше шансов узнать, как найти его в другом месте.

 

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий