Танец Фокстрот

Вы когда-нибудь были в одной из этих социальных ситуаций, когда вам просто не было ничего сказать интересного? И, конечно, мы все знаем, какая тема, в конечном счёте, приходит в этих случаях. Фильмы!!! Ну теперь у вас будете что-то ещё более интересное о чём можно поговорить о делать такие разговоры более красочными.

Для тех из вас, кто всё ещё любит говорить о кино, то вы найдёте множество из них с живыми Fox Trot сценами — захватывающие, потрясающие, больше, чем история жизни Фокс-Трот! Идите в пятницу вечером в любой клуб , и вы обязательно услышите фокстрот. Написан фокстрот в 4/4, его можно потанцевать для большинства музыкальных типов, как быстро , так  и медленно. Если вы можете ходить, вы сможете танцевать фокстрот! Этот танец путешествие. Попав на улицы Нью-Йорка в 1920-х годах, фокстрот возник, как живой, подпрыгивающий танец, с которым американская молодежь пошла дальше. Энергией танца было то, что подростки искали, и впоследствии только истинно американский бальный танец распространился как лесной пожар на территории всех штатов. Сегодня, фокстрот, превратился в социальный танец элегантности, характеризуется как гладкий, изящный имеет скользящие движения и пользуется успехом у людей всех возрастов. Она остаётся любимым танцем.

Музыка

Базовое понимание Fox Trot-ритма и формы поможет вам понять с легкостью другие танцевальные шаги . В фокстрот, первый и третий такт и все меры являются более акцентированы, чем второй и четвертый. Танцуют фокстрот в сочетании с медленными и быстрыми шагами, наиболее популярные ритмы медленно-медленно-быстро-быстро, и медленно-быстро-быстро. Каждый медленный шаг рассчитывается на 2 удара, в то время как каждый быстрый шаг рассчитывает на один. Музыка в Fox-Trot пишется в 4/4 . Танцуют в комбинации медленных (S) и быстрых (q) шагов, с каждым медленным (Ы) шагом — долго и изящно, а каждый быстрый (q) шаг должен быть коротким и понятным. Чтобы услышать пример в фокстрот ритме, послушайте трек номер 4, 5, или 6 на CD — Бальные танцы для начинающих. Как упоминалось ранее, фокстрот, как правило, осуществляется в двух различных ритмах: медленно-быстро-быстро (Sqq.) и занимают одну меру, и используется в  поле шагах, а медленно-медленно-быстро-быстро (SSqq) занимает полтора меры, и, используется в прогрессивных движениях.

Давайте танцевать

Фокстрот является прогрессивным танцем, или танец путешествие. Будьте готовы двигаться. Если вы можете ходить, вы должны быть в состоянии стать мастером этого плавного танца. Позы для Fox Trot — положение вертикальное, с удерживанием похожим, что используется в вальсе. Сосредоточьтесь на длинных шагах в медленном (S) счёте, и коротких, живых шагах во время быстрого (q) подсчёта. Как только темп музыки увеличивается, вам нужно будет сократить ваши шаги, для того чтобы сохранить живой шаг “рысь” и соответствующий баланс. Давайте начнем с практических упражнений. Практикуйте индивидуально и постепенно двигайтесь в закрытое положение, как только вы станете чувствовать себя более комфортно и уверенно в шагах.

Стоим прямо, ноги вместе. Вы будете идти вперед. Считать вслух и шаги  с ритмом: медленно-медленно-медленно-медленно, или шаг-пауза-шаг-пауза-шаг-пауза-шаг-пауза. Вот как будет выглядеть диаграмма :

 

Счёт 

Ритм 
Мужская часть
 

Положение 
Женская часть 
1-2 
Медленно 
Вперед левой ногой 
Закрытая Позиция 
Правой ногой назад 
3-4 
Медленно 
Правой ногой вперед 
Закрытая Позиция 
Левую ногу назад 
Быстро 
Левая нога в сторону 
Закрытая Позиция 
Правая нога в сторону 
Быстро 
Правая нога рядом 
Закрытая Позиция 
Левая нога рядом 

 

Танец Фокстрот

Танец Фокстрот

 
Сложив всё это вместе
 

Теперь, давайте попробуем что-то другое. На этот раз, сделайте два шага вперед: медленно-медленно, или шаг-пауза-шаг-пауза. Помните, каждый медленный шаг будет два раза пока не перейдёте на быстрый шаг. Давайте попробуем такую комбинацию : медленно-быстро-быстро, или шаг-пауза-шаг-шаг. Эта модель S-q-q используется в фокстрот Box Step. Три модели, которым вы только что тренировались составляют одну полную меру в 4/4 временени. Теперь давайте попробуем новый шаблон: медленно-медленно-быстро-быстро, или шаг-пауза-шаг-пауза -шаг-шаг . Эта модель занимает полтора меры в 4/4 времени, и этот шаблон, используется в базовом фокстроте. После того как вы почувствовали себя комфортно с основными пунктами фокстрота, начинайте практиковать вариации. Движения в фокстрот должны быть изящными и гладкими с длинными шагами, достигнув медленных (S) шагов и оживленные быстрые (q) шаги. Вы должны быть без движения выше бедер. Двигаться должны  только ноги. Медленные шаги должны быть сделаны с пятки ноги, в то время как быстрые шаги следует предпринять на голеностопном суставе. Чем быстрее музыка, тем короче шаг. Помните, фокстрот — танец для пешеходов, не для бегунов!

 

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий